Träna och odla – må bättre
De allra flesta av oss skulle gärna vilja må lite bättre. Det är inte så att man menar att livet är dåligt eller att man ständigt går runt och är deprimerad, men på något sätt vet man att man skulle kunna göra mer för sitt eget välmående och att det finns saker som man skulle kunna ta tag i för att helt enkelt må bättre och få en ljusare inställning till livet. Att ta tag i de här sakerna kan dock vara svårt och många kommer inte igång eftersom de inte riktigt vet var de ska börja. Två olika nycklar man kan använda sig av som enkelt och konkret kan få en att må bättre i vardagen är träning och att odla egna växter och grönsaker i sin trädgård. Här…